Machen Sie sich Rücken-fit

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Wer tagtäglich im Büro sitzt, viel unterwegs ist oder häufig lange stehen muss, der hat bestimmt schon das ein oder andere mal mit lästigen Rückenschmerzen kämpfen müssen.

Von 2007 bis 2016, stieg die Zahl der stationären Behandlungen von Rückenschmerzen in Deutschland um 80 % an. Laut einem aktuellen Gesundheitsreport der DAK leiden mittlerweile 75 % der Arbeitnehmer unter Rückenschmerzen, jeder siebte davon sogar chronisch.

Studien zeigen, dass die Schulmedizin in 80 bis 99 % der Rückenschmerz-Fälle keine eindeutige Ursache ausmachen kann. Diese Fälle gelten als „unspezifische Rückenschmerzen“. Wie aber können die Schmerzen dann sinnvoll behandelt werden, wenn die Ursache gar nicht bekannt ist? Operationen und Schmerzmittel scheinen dann oft der letzte Ausweg.

Wie es bei Ihnen so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können – Mit dem Ratgeber „Deutschland hat Rücken“ und unserem Rücken-Sportset finden Sie für sich die besten Selbsthilfeübungen für zu Hause. 

Das Rücken-Sportset beinhaltet:

  • den Ratgeber „Deutschland hat Rücken“ von den Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht
  • ein 1 kg Medizinball von Perform Better
  • ein Gymnastikball 65cm von Togu
  • ein 5er Fitnessbänder-Set von Evoland

Machen Sie jetzt schnell mit und gewinnen Sie mit etwas Glück eines unserer fünf Rücken-Sportsets!

Wir wünschen Ihnen viel Glück!

 

Teilnahmeschluss ist der 14.04.2019. Die Gewinner werden im Anschluss per E-Mail benachrichtigt.

Bilder: © Kzenom – Shutterstock.com

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